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    夏季如何預防中暑?
    發布時間:2020-09-15     作者:   來源:生活百科網   分享到:

           1、建議在露天或高溫環境下的工作者,要加強通風降溫措施,避免陽光直接照射。

      2、合理調整工作時間,注意勞逸結合,避免過度疲勞。

      3、外出時宜穿寬松透氣性好的淺色衣服,并戴防護眼鏡和遮陽帽,隨身帶上必要的防暑藥物。

      4、出現出汗、口渴、頭暈、耳鳴、胸悶等癥狀時,應盡快在通風涼快的地方休息,補充水分,如果有明顯的惡心、頭痛、四肢酸軟等癥狀,早點就醫。

      5、合理飲食,及時補充水分,飲食以清淡為好。


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